Gruppenkurse 2021
Gruppenkurse für Frauen in Rückbildung- und Beckenbodengymastik biete ich an zwei Abenden in Rüti an. Das Kursprogramm 2021 finden Sie nachfolgend aufgelistet.
Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Singsaal Lindenberg), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik Fortgeschrittene |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
1A | 04. Jan - 12. Apr | 12 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1B | 10. Mai - 12. Juli | 9 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1C | 23. Aug - 04. Okt | 7 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1D | 25. Okt - 13. Dez | 8 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik: Basiskurs |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
2A | 04. Jan - 12. Apr | 12 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2B | 10. Mai - 12. Juli | 9 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2C | 23. Aug - 04. Okt | 7 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2D | 25. Okt - 13. Dez | 8 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Singsaal Lindenberg), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik: Fortgeschritten |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
3A | 07. Jan - 15. Apr | 12 x | Donnerstag | 19.00 - 19.50 |
3B | 20. Mai - 15. Juli | 9 x | Donnerstag | 19.00 - 19.50 |
3C | 26. Aug - 07. Okt | 7 x | Donnerstag | 19.00 - 19.50 |
3D | 28. Okt - 16. Dez | 8 x | Donnerstag | 19.00 - 19.50 |
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik: Basiskurs |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
4A | 07. Jan - 15. Apr | 12 x | Donnerstag | 20.00 - 21.00 |
4B | 20. Mai - 15. Juli | 9 x | Donnerstag | 20.00 - 21.00 |
4C | 26. Aug - 07. Okt | 7 x | Donnerstag | 20.00 - 21.00 |
4D | 28. Okt - 16. Dez | 8 x | Donnerstag | 20.00 - 21.00 |