Gruppenkurse 2021

Gruppenkurse für Frauen in Rückbildung- und Beckenbodengymastik biete ich an zwei Abenden in Rüti an. Das Kursprogramm 2021 finden Sie nachfolgend aufgelistet.

Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Singsaal Lindenberg), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik

Fortgeschrittene

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

1A

04. Jan - 12. Apr

12 x

Montag

19.00 - 19.50

1B

10. Mai - 12. Juli

9 x

Montag

19.00 - 19.50

1C

23. Aug - 04. Okt

7 x

Montag

19.00 - 19.50

1D

25. Okt - 13. Dez

8 x

Montag

19.00 - 19.50

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik:

Basiskurs

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

2A

04. Jan - 12. Apr

12 x

Montag

20.00 - 21.00

2B

10. Mai - 12. Juli

9 x

Montag

20.00 - 21.00

2C

23. Aug - 04. Okt

7 x

Montag

20.00 - 21.00

2D

25. Okt - 13. Dez

8 x

Montag

20.00 - 21.00


Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Singsaal Lindenberg), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik:

Fortgeschritten

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

3A

07. Jan - 15. Apr

12 x

Donnerstag

19.00 - 19.50

3B

20. Mai - 15. Juli

9 x

Donnerstag

19.00 - 19.50

3C

26. Aug - 07. Okt

7 x

Donnerstag

19.00 - 19.50

3D

28. Okt - 16. Dez

8 x

Donnerstag

19.00 - 19.50

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik:

Basiskurs

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

4A

07. Jan - 15. Apr

12 x

Donnerstag

20.00 - 21.00

4B

20. Mai - 15. Juli

9 x

Donnerstag

20.00 - 21.00

4C

26. Aug - 07. Okt

7 x

Donnerstag

20.00 - 21.00

4D

28. Okt - 16. Dez

8 x

Donnerstag

20.00 - 21.00