Gruppenkurse 2023

Gruppenkurse für Frauen zur Rückbildung- und Beckenbodengymnastik biete
ich an zwei Abenden in Rüti und Tann an. Das Kursprogramm 2023 finden Sie nachfolgend aufgelistet.

Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Turnhalle/Singsaal), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Lindenberg)

Fortgeschrittene

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

1A

09. Jan - 03. Apr

11 x

Montag

19.00 - 19.50

1B

17. Apr - 10. Juli

10 x

Montag

19.00 - 19.50

1C

21. Aug - 02. Okt

7 x

Montag

19.00 - 19.50

1D

23. Okt - 18. Dez

9 x

Montag

19.00 - 19.50

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Singsaal-Lindenberg)

Basiskurs

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

2A

09. Jan - 03. Apr

11 x

Montag

20.00 - 21.00

2B

17. Apr - 10. Juli

10 x

Montag

20.00 - 21.00

2C

21. Aug - 02. Okt

7 x

Montag

20.00 - 21.00

2D

23. Okt - 18. Dez

9 x

Montag

20.00 - 21.00


Kursort Tann-Rüti:
Schulhaus Bogenacker (Turnhalle), Bogenackerstrasse 14, 8632 Tann 

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Bogenacker)

Fortgeschritten

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

3A

12. Jan - 06. Apr

11 x

Donnerstag

20.10 - 21.10

3B

20. Apr - 13. Juli

10 x

Donnerstag

20.10 - 21.10

3C

24. Aug - 05. Okt

7 x

Donnerstag

20.10 - 21.10

3D

26. Okt - 21. Dez

9 x

Donnerstag

20.10 - 21.10