Active-Body-Care

Gruppenkurse 2024

Gruppenkurse für Frauen zur Rückbildung- und Beckenbodengymnastik biete
ich an zwei Abenden in Rüti und Tann an. Das Kursprogramm 2024 finden Sie nachfolgend aufgelistet.

Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Turnhalle/Singsaal), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Lindenberg)

Fortgeschrittene

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

1A

08. Jan - 08. Apr

11 x

Montag

19.00 - 19.50

1B

06. Mai - 08. Juli

9 x

Montag

19.00 - 19.50

1C

19. Aug - 30. Sep

7 x

Montag

19.00 - 19.50

1D

21. Okt - 16. Dez

9 x

Montag

19.00 - 19.50

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Singsaal-Lindenberg)

Basiskurs

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

2A

08. Jan - 08. Apr

11 x

Montag

20.00 - 21.00

2B

06. Mai - 08. Juli

9 x

Montag

20.00 - 21.00

2C

19. Aug - 30. Sep

7 x

Montag

20.00 - 21.00

2D

21. Okt - 16. Dez

9 x

Montag

20.00 - 21.00


Kursort Tann-Rüti:
Schulhaus Bogenacker (Turnhalle), Bogenackerstrasse 14, 8632 Tann 

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Bogenacker)

Fortgeschritten

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

3A

11. Jan - 11. Apr

11 x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3B

11. Jan - 11. Apr

11 x

Donnerstag

20.15 - 21.15

3C

16. Mai - 11. Juli

9 x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3D

16. Mai - 11. Juli

9x 

Donnerstag

20.15 - 21.15

3E

22. Aug - 03. Okt

7x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3F

22. Aug - 03. Okt

7x

Donnerstag

20.15 - 21.15

3G

24. Okt - 19. Dez

9x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3H

24. Okt - 19. Dez

9x

Donnerstag

20.15 - 21.15