Gruppenkurse 2023
Gruppenkurse für Frauen zur Rückbildung- und Beckenbodengymnastik biete
ich an zwei Abenden in Rüti und Tann an. Das Kursprogramm 2023 finden Sie nachfolgend aufgelistet.
Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Turnhalle/Singsaal), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Lindenberg) Fortgeschrittene |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
1A | 09. Jan - 03. Apr | 11 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1B | 17. Apr - 10. Juli | 10 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1C | 21. Aug - 02. Okt | 7 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
1D | 23. Okt - 18. Dez | 9 x | Montag | 19.00 - 19.50 |
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Singsaal-Lindenberg) Basiskurs |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
2A | 09. Jan - 03. Apr | 11 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2B | 17. Apr - 10. Juli | 10 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2C | 21. Aug - 02. Okt | 7 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
2D | 23. Okt - 18. Dez | 9 x | Montag | 20.00 - 21.00 |
Kursort Tann-Rüti:
Schulhaus Bogenacker (Turnhalle), Bogenackerstrasse 14, 8632 Tann
Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Bogenacker) Fortgeschritten |
Kurs | Datum | Lektionen | Wochentag | Zeit |
3A | 12. Jan - 06. Apr | 11 x | Donnerstag | 20.10 - 21.10 |
3B | 20. Apr - 13. Juli | 10 x | Donnerstag | 20.10 - 21.10 |
3C | 24. Aug - 05. Okt | 7 x | Donnerstag | 20.10 - 21.10 |
3D | 26. Okt - 21. Dez | 9 x | Donnerstag | 20.10 - 21.10 |