Active-Body-Care

Gruppenkurse 2025

Gruppenkurse für Frauen zur Rückbildung- und Beckenbodengymnastik biete
ich an zwei Abenden in Rüti und Tann an. Das Kursprogramm 2025 finden Sie nachfolgend aufgelistet.

Kursort Rüti:
Schulhaus Lindenberg (Turnhalle/Singsaal), Neuhusstrasse 41, 8630 Rüti

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Lindenberg)

Fortgeschrittene

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

1A

06. Jan - 14. Apr

13 x

Montag

19.00 - 19.50

1B

05. Mai - 07. Juli

9 x

Montag

19.00 - 19.50

1C

18. Aug - 15. Dez

16 x

Montag

19.00 - 19.50

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Singsaal-Lindenberg)

Basiskurs

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

2A

06. Jan - 14. Apr

13 x

Montag

20.00 - 21.00

2B

05. Mai - 07. Juli

9 x

Montag

20.00 - 21.00

2C

18. Aug - 15. Dez

16 x

Montag

20.00 - 21.00


Kursort Tann-Rüti:
Schulhaus Bogenacker (Turnhalle), Bogenackerstrasse 14, 8632 Tann 

Beckenbodentraining - Rückbildungsgymnastik (Turnhalle-Bogenacker)

Fortgeschritten

Kurs

Datum

Lektionen

Wochentag

Zeit

3A

09. Jan - 10. Apr

12 x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3B

09. Jan - 10. Apr

12 x

Donnerstag

20.15 - 21.15

3C

08. Mai - 10. Juli

9 x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3D

08. Mai - 10. Juli

9 x 

Donnerstag

20.15 - 21.15

3E

21. Aug - 18. Dez

16 x

Donnerstag

19.00 - 20.00

3F

21. Aug - 18. Dez

16 x

Donnerstag

20.15 - 21.15