Rektusdiastasen – Beratung und Behandlung in Rapperswil Jona 

Während der Schwangerschaft wird die Bauchdecke stark gedehnt, um dem wachsenden Kind Platz zu geben. Dabei weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander. Dieser Spalt sollte sich in den ersten Monaten nach der Geburt wieder schliessen. Bleibt er bestehen, spricht man von einer Rektusdiastase. In meiner Rektusdiastasen-Sprechstunde berate ich Sie persönlich und umfassend und erstelle für Sie ein gezieltes Behandlungs- und Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Gut zu wissen – eine Rektusdiastase lässt sich behandeln!
Eine erfolgreiche Behandlung der Rektusdiastase ist nicht nur in den ersten Monaten nach der Geburt möglich. Auch Jahre später lässt sich die Bauchwandschwäche mit Training wirksam behandeln.

Formen der Rektusdiastase
Die Rektusdiastase kann sich in verschiedenen Formen zeigen. Auch wenn sie unterschiedlich ausgeprägt ist – alle Formen dieser Bauchwandschwäche lassen sich behandeln.

Bauch normal geschlossen	Rektusdiastase um den Nabel	Rektusdiastase unterhalb des Nabels	Rektusdiastase oberhalb des Nabels	Bauch vollständig offen

• Verdauungsprobleme  
• Einschränkungen beim Sport oder im Alltag

Viele Frauen empfinden diese Beschwerden als belastend und wünschen sich eine gezielte Behandlung.

Rektusdiastasen-Sprechstunde
In meiner Beratungs- und Behandlungsstunde erhalten Sie eine ganzheitliche Abklärung. Ich prüfe, ob eine Rektusdiastase oder eine andere Bauchwanddysfunktion vorliegt. Anschliessend erhalten Sie ein individuelles Behandlungskonzept, das auf gezielten Rumpfübungen basiert und bei Bedarf weitere konservative Methoden, wie zum Beispiel Faszienbehandlung oder Kinesio-Taping einbezieht.

👉 Vereinbaren Sie jetzt einen Termin – und finden Sie zurück zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden.

Für die Rektusdiastasen-Sprechstunde ist eine Voranmeldung erforderlich. Bitte kontaktieren Sie mich über das Formular Kontakt / Anmeldung.